Bunu vurgulayabiliriz
Gücü artıracak ürünler
Deniz ürünleri gibi - bunlar karides, midye, kerevittir. Ayrıca erkek gücü süt ürünlerini geliştirmek için çok iyi, elbette ekşi krema, kefir, süzme peynir ve hatta yoğurt. Ancak çeşitli yoğurtların sevgilileri hayal kırıklığına uğrayacaktır: Bu süt ürünü somut bir etki getirmeyecektir, çünkü üretim işlemi sırasında yoğurtlar ısıl işlemeye maruz kalır ve faydalı maddelerin ve özelliklerin çoğunu kaybeder.
Sebze soğan ve sarımsak, erkek gücünün en iyi dostlarıdır. Soğan tüketilebilir, her ne olursa olsun - -temalı, yeşil, gözyaşları. Hazırlanabilir ve hem ayrı bir tabak hem de farklı yemeklerde vardır. Sarımsak, elbette, diğer ürünlerle yenir. Sarımsaktan yapılabilecek erkekler için iyi bir etkili tarif vardır. Bunu yapmak için, üç litre bir kavanoz almanız ve içine ince doğranmış sarımsak (yaklaşık bir kilogram) yerleştirmeniz gerekir. Bankanın tamamlanması için sarımsak haşlanmış su ile dökün. Bir ay içinde ısrar et. Bu durumda, banka her gün iyi sallanmalıdır. Bu sarımsak infüzyonu hazır olduğunda, kullanımına devam edebilirsiniz. Günde bir kez bir çay kaşığı tüketilmelidir, bir bardak sütle içilmesi tavsiye edilir. "Muzaffer son" dan önce "erkek iksir" i kabul etmek gerekir-üç litrelik bankanız boş kalana kadar. Bu, artan potens için bir tür tedavi olacaktır. Vücuda giren sarımsak, kan damarlarını temizler, böylece kan dolaşımını arttırır, vücudu gençleştirir. Bir adam yılda bir kez böyle bir kurs alırsa, bu hayatını genişletir ve cinsel işlevi önemli ölçüde güçlendirir ve hatta erektil disfonksiyondan kurtulabilir.
Güç için zararlı ürünler
Negatif bir ürün, hemen hemen her erkeğin günlük diyetine dahil olan erkek gücünü de etkiler. Örneğin, kahve, kola, her türlü enerji içeceği kullanımı geçici ve hızlı bir etkiye sahiptir. Tabii ki, cinsel cazibe geliştirirler, ancak hızla geçer. Ancak bu içecekleri sıklıkla kullanırsanız ortaya çıkan olumsuz sonuçlardan çok hızlı bir şekilde kurtulmayın. Ek olarak, kalpte artan bir yük, kan damarları, tromboz veya kalp krizi riski meydana gelebilir.
Makaronlar ve patatesleri en sevdikleri yiyeceklerdir, ancak bunlar karbonhidratlardır, hızlı bir şekilde doymuş olabilirler, ancak onlardan potens için kesinlikle bir fayda yoktur. Ancak ekmek yararlı olabilir ve aynı zamanda erkek gücü için zararlı olabilir. Yararlı ekmek çavdar veya kepeklidir, bu tür çeşitler, kararlı bir ereksiyona katkıda bulunan B vitamini içerir. Ve eğer sürekli yumuşak beyaz ekmek varsa, erkek üyenin katı hale gelmesini beklememelisiniz.
Sosisler, sosisler, sosisler, görünümleri biraz cinsel olsa da, ancak başka bir şey olmasa da, erkek gücü için işe yaramaz ürünlerdir. Bu ürünler, faydaları hakkında birçok koruyucu, gıda boyası ve katkı maddesi içerir ve söyleyecek bir şey yoktur . . .
Yukarıda belirtilenlere ek olarak, sadece yiyecekleri değil, aynı zamanda sporun da sağlıklı bir yaşam tarzının erkek gücünü olumlu etkilediğini unutmayın.
